Ptt 大爆卦 | 52輕斷食ptt - 前往 https://www.janicenutrition.com/52%E6%96%B7%E9%A3%9F%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%EF%BC%9F%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%8E%A8%E8%96%A6%EF%BC%8D%E7%94%A8%E5%8D%97%E5%83%91%E8%AE%9A%E5%B2%90%E6%80%A5%E5%87%8D%E7%86%9F%E9%BA%B5%E8%8F%A0/

你即將離開本站

並前往https://www.janicenutrition.com/52%E6%96%B7%E9%A3%9F%E6%80%8E%E9%BA%BC%E5%90%83%EF%BC%9F%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB%E6%8E%A8%E8%96%A6%EF%BC%8D%E7%94%A8%E5%8D%97%E5%83%91%E8%AE%9A%E5%B2%90%E6%80%A5%E5%87%8D%E7%86%9F%E9%BA%B5%E8%8F%A0/

用南僑讚岐急凍熟麵菠菜義大利麵搭配52輕斷食，吃出輕盈無負擔

又稱52輕斷食，在一週中選擇不連續2天作為斷食日，斷食日並不是完全禁食，而是吃極低熱量的飲食（約每日所需熱量的25%），其他5天則正常飲食。52斷食法適合剛開始想 ...

確定！回上一頁

查詢「52輕斷食ptt」的人也找了：

隔日斷食 PTT

清水斷食ptt

168斷食中斷一天 PTT

斷食好處 PTT