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52輕斷食
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-57258572
減肥與禁食:間歇性禁食的方式、好處與禁忌 - BBC
科學家說,對許多人來說這樣做可以改善新陳代謝以及整體健康狀況。 減肥趨勢:間歇性斷食為何如此受歡迎? 用餐時間學問大吃得健康不發胖 · 一種抑制食慾 ...
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