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「5:2斷食法」 吃足7日照樣瘦! - 東網
如果不太懂得計算卡路里,不如參考一下台灣營養師趙函穎分享的「5:2斷食法」2日輕斷食餐單。營養師把一天分為早午餐及晚餐。早餐為半碗低升糖指數主食( ...
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