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52輕斷食
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https://www.vogue.com.tw/beauty/article/diet-7ways-protips
想要減重、降體脂,還有這7種斷食法可以嘗試 - Vogue Taiwan
間歇性斷食有很多不同的方式,主要的不同之處在於斷食的時間長短和卡路里攝入量。研究表明,這種飲食方式可能帶來減少脂肪、改善健康狀況和延長壽命等 ...
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