你即將離開本站

並前往https://news.cts.com.tw/cts/life/202108/202108182053425.html

168斷食瘦不了？營養師推「5：2輕斷食」培養吃不胖體質

近年相當火紅的減肥法「168斷食法」，號稱16小時輕斷食、8小時集中進食，就能輕鬆鏟肉，不過每天都須限定吃東西的時間，而這種減肥方式並非每個人都適合。

確定！ 回上一頁

查詢 「52斷食法」的人也找了：

  1. 52斷食菜單
    2.
  2. 500卡輕斷食菜單
    3.
  3. 52斷食餐單
    4.
  4. 奇效5:2輕斷食
    5.
  5. 52斷食dcard
    6.
  6. 52斷食peeta
    7.
  7. 168斷食法
    8.
  8. 52斷食ptt
    9.