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如何在1週內減掉1公斤？安全又健康的「減肥方法」從改變7個 ...

根據美國疾病控制和預防中心的數據，這種速度可以有效避免復胖，但是你在一周內實際減掉了多少公斤取決於許多因素，其中飲食是影響最深的一點。

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