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Line 新聞「喝牛奶可降血壓、月瘦4公斤」是真的嗎？ - 減肥

推究原因是因為豆漿增加了飽足感，喝了一杯500ml的豆漿，其實已經吃不太下 ... 二、牛奶有熱量，如果在餐前喝牛奶並且減少這一餐的進食量，當然會瘦。

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