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每天能喝幾杯牛奶？全脂真的比較胖？專家「幫喊冤」網全誤會

這時候就會有民眾認為，喝全脂牛奶理所當然會變胖，對此，簡鈺樺澄清，以一般健康人的身體需求來看，平均一天脂肪需要量為20～30%，而這樣的脂肪來源建議 ...

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