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維他命C怎麼選？怎麼吃？劑量多少？ - 康健雜誌

根據研究，每天只要服用中劑量500mg的維他命C，就能減少心血管疾病的風險，並降低血壓。 維他命C的壞消息. 僅管如此，維他命C並非萬能，高劑量的服用也 ...

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