維生素 A 的每日攝取量是 5000IU(國際單位)。3 毫克的-胡蘿蔔素相當於 5000IU 的維生素 A。每天攝取的維生素 A 如果超過 25000IU 時可能會中毒,但一般都相信-胡蘿蔔素 ...
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