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500 大 卡菜單
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產後兩階段減重菜單,讓妳從坐月子就開始瘦! - 嬰兒與母親
來看營養師設計兩階段健康瘦身菜單。 ... 今年公布第8版的《國人膳食營養素參考攝取量》,哺乳期每天增加500大卡熱量、補充15公克的蛋白質就可以了。
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