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減肥怎麼吃低卡又營養？韓網超紅的500卡食譜公開！

每餐500kal的攝入，保持好身材不是夢~. 重點還是營養均衡，健康瘦身最重要！ (圖文轉載自小紅書). 菜單1. 雞胸肉+蘋果1顆+豆奶一杯+小黃瓜一條約408卡. 菜單2.

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