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500卡菜單外食
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每週2天輕斷食2個月瘦8公斤(高醫減重班美女營養師的台
台灣到處都有美食小吃,外食機會也很多,為了減肥放棄美食真是太可惜了!本書針對外食族列出早晚500卡挑選菜單,早餐分別有便利商店、美而美、豆漿店等11種組合;晚餐 ...
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