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甜點這1份竟700卡？ 營養師教你4招吃甜食較不易發胖

簡鈺樺營養師說明，不少女性下午在甜點店吃下午茶、晚餐只吃少量蔬菜，容易忽略體脂 ... 有些民眾認為：一份便當500卡，不如喝300卡珍奶反而會變瘦？

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