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500卡晚餐
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99%成功減肥不復胖!週一週四「輕斷食」,營養師親身實證
營養師特調一日500卡輕食餐!菜單組合Set 01早餐:全麥吐司 ... 【瘦用小秘訣】全麥吐司:吐司切邊、不抹醬可以少吃進200大卡。 ... 晚餐:鮪魚燕麥粥.
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