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[討論] 500卡內的超商晚餐推薦 - PTT評價

看網路上營養師建議， 早餐控制在200~300卡之間、午晚餐控制在500~600卡間， 覺得早餐跟午餐相對容易執行， 照平常自己的吃法，不太容易超標~

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