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500卡晚餐
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早餐應該吃得像皇帝研究:吃豐盛早餐有助減重、控血糖
第一組早餐消耗700卡,午餐消耗500卡,晚餐消耗200卡;第二組則是吃了200卡的早餐、500卡午餐和700卡晚餐。其中,700卡的早餐和晚餐為相同的食物。
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