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500卡早餐
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營養師的終極瘦身法曝光!早餐這樣吃天天外食也能健康瘦
單純一份燒餅是250大卡,油條是230至280大卡,再搭配500cc奶茶一杯,一個早餐熱量超過700大卡,而且營養成分全是澱粉加油脂,熱量非常驚人。
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