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500卡外食
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吃麻辣鍋也照樣瘦?大家最想知道的6個「輕斷食QA」
但是「500卡輕斷食」是1個禮拜只要執行2天,且都有持續的少量進食,而另外5天是想吃什麼就能吃什麼,我不認為這是一個痛苦的減肥方式。
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