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鈣片選擇必看！檸檬酸鈣、海藻鈣、碳酸鈣比較：最有效是這款

吸收率較快、高：副甲狀腺素的抑制作用也比碳酸鈣高出了50％; 預防結石：檸檬酸根 ... 人體一次能吸收的鈣最大劑量約為500毫克，因此建議每日攝取鈣片可分2~3次補充。

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