... 就會以每年0.3~0.5% 的速度流失,直至60 歲的時候,大約會流失50% 的鈣質! ... 成人一天應攝取1000 毫克的鈣,大約等於4 杯全脂牛奶( 250 c.c. )
確定! 回上一頁