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成人女性に必要なカロリーとは？計算方法と健康的に痩せる ...

例えば身長160cm、体重50kgの25歳成人女性の場合、基礎代謝は約1,270kcal（小数点以下で四捨五入）となります。 この基礎代謝量に、以下の年齢別の身体活動レベルを ...

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