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【2022精選】維他命C不能和什麼一起吃？5大 ... - 健康指南

年齡, 攝取量(mg), 每日上限. 1-3歲, 40, 400. 4-6歲, 50, 650. 7-9歲, 60, 650. 10-12歲, 80, 1200. 13-18歲, 100, 1800 ...

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