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肌肉流失- 熟齡族清淡飲食真的有健康嗎? 蛋白質攝取太少 - 補鈣

50歲 過後不少熟齡族因為信仰，同時也擔心三高找上門，越吃越清淡，吃素比例也越來愈高，近年來也越來越多環保團體提倡全素飲食，把吃素跟健康掛上等號 ...

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