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不同年齡怎樣吃才健康？ 從20到60歲最佳飲食方針！

50歲 的你慢慢發現一些身體疾病，女性在50歲可能面臨停經以及更年期，這期間要注意情緒起伏大、骨鬆與心血管疾病。建議可攝取富含植物雌激素的食物，例如 ...

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