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疫情下的高齡女性飲食建議 - 高齡營養研究中心

高齡女性不運動所衍生的疾病風險又比其他族群更高，因為女性本身體組成肌肉量就沒有男性高，再加上過了40-50歲更年期後，脂肪累積、肌肉量下降都會同時 ...

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