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男女性每十年的健康老化過程 - Ask The Scientists

四十至五十歲：強化健康 ... 每週鍛煉身體是健康老化的良好開端，而健康飲食能使老化過程更加順暢。這些習慣讓您在人生中接下來的十年獲益良多。如此，當你 ...

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