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50歲如何保養身體？專家：5大準備克服中年健康挑戰 - 大人社團

挑戰1：免疫功能衰退，流感也可能引起大問題; 挑戰2：別輕忽中年發福，可能導致肌肉減少與慢性病; 挑戰3：失眠找上門，可從飲食運動著手改善; 挑戰4： ...

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