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为何中年人的肚子最难减？教你一个动作轻松瘦腰！

首当其冲的就是——肚子大了！ ... 为什么人中年发福，一胖就胖肚子呢？ ... 年龄）*50%~（220-年龄）*70%，可以充分调动棕色脂肪，燃烧白色脂肪，从而达到减肥的效果。

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