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日本高齡醫學專家：50歲之後不要吃粗食 - 親子天下

許多人特意選擇粗食，顯示重視健康養生，以糙米、雜糧為主食，基本上不吃肉。但對於高齡者來說，這卻容易造成蛋白質攝取不足，進而導致營養不良、加速 ...

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