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便秘|不只傷身還影響精神健康易疲倦!醫生教5招顧好腸道健康
台灣陳志銜醫師分享,曾經遇過一位50歲的媽媽,因為解便不順、容易 ... 在家中做一些簡單的運動,例如:可透過高強度的間歇運動(HIIT),或是簡單做 ...
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