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50歲的你.依然很[性福]_營養食尚_文章專區 - 常春月刊

很少有天然的食物能直接補充到男性荷爾蒙，但部分食物含有合成睪固酮所必需的上游物質，例如蚵、蠔、山藥、人參，或是也能藉由攝取植物性荷爾蒙來改善更年期症狀，例如黃豆 ...

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