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別讓疾病勒索你！補充維生素D3遠比想像更重要

... 日建議攝取量是400IU，1-50歲者為200IU；孕期及哺乳期的婦女則為400IU。 ... 其他一般食品及嬰兒食品，在每日食用量或每300g食品中，其維生素D之 ...

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