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40、50、60歲，不同年齡段，養生重點大揭密- 健康 - 大人社團

維持健康型態是遠離疾病的最好做法，包括規律運動和避免肥胖，主動出擊的選擇當然就是運動，而且50歲還有激烈運動的本錢，最適合的項目不外乎自行車、游泳 ...

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