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50歲以後的健康生活 - Google 圖書結果

神是生命活动的总称,养神亦即养生。“静则神藏,躁则消亡”,故养神的基本要求是“静”,各种入静的方法,如气功的内养功、松静功、内视及佛教的坐禅等都是养神的好方法。

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