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女人年過50想要延緩衰老該怎麼做？醫：做好5件事健康迎接 ...

陳潔雯建議，50歲後的女性日常要適量補充鈣質豐富的食物，如菠菜、豆腐、雞蛋、黃豆、牛奶、乳酪、豆漿等，補鈣延緩腿、腳衰老速度。 2.補充豆類. 面對 ...

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