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醫學博士：回春關鍵就在50歲後少吃這類食物 - 早安健康

藤田紘一郎在《50歲以後不要吃碳水化合物》一書中指出，中老年人一旦攝取過多碳水化合物（全穀類、糙米、白飯、燕麥、豆類、根莖類“如馬鈴薯、地瓜”等），就會導致體內 ...

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