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50歲開始養生不算晚！做到這5 點讓你80 歲還能趴趴走

50歲 開始養生不算晚！做到這5 點讓你80 歲還能趴趴走 · 1.從不抽菸 · 2.BMI在18.5 – 25 的範圍 · 3.每天適量中高強度運動（不少於30 分鐘） · 4.適量飲酒（ ...

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