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葉金川／50歲抗老也來得及！哈佛研究：5招延緩老化 - 幸福熟齡

人的體力和各項功能25歲就開始慢慢衰退，只是到了四、五十歲才開始有感覺， ... 當然，能動就動，能吃就吃，不必想太多運動養生，清淡飲食的問題。

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