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文章分享-保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

吃保健食品不要白花錢，記得挑對正確時間，吸收更有效率。 ... 鐵：19-50歲女性，每日建議量15mg；懷孕第三期及哺乳期記得建議量變成45mg／d。

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