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50歲更年期預防營養吸收力下降 - 常春月刊

更年期女性在飲食中，除了均衡的攝取各類食物之外，也應多多攝取大豆異黃酮製品。研究指出，大豆異黃酮在體內的作用類似女性荷爾蒙，除了能有效舒緩更年期女性的不適，還 ...

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