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50歲後所需維他命及礦物質 - Centrum HK |

很多人在50歲後會減少從食物中獲得維他命B12，因為胃酸會隨年齡增長而減少， ... 女性隨年齡漸長，雌激素流失，容易出現骨質疏鬆，所以她們需要補充鈣質來彌補不足。50 ...

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