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更年期推薦吃什麼？5種更年期保健食品成分 - 血清素幫幫忙

更年期雌激素下降之後，其實遇到的第一個問題是：骨質的流失。 根據衛生福利部的資料，每位成年人每天需要補充1000毫克的鈣質。但50歲以上的國人中，有 ...

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