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【2023】營養師最新統整 一天要喝多少水、脫水症狀整理懶人包

水溫 高低會不會有影響？ ... 我們千萬不要忽略口渴的感覺，要適度補充水分避免危害！ ... 體重（公斤）x 50-60 ml（以25公斤兒童為例：1,375 ml） ...

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