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「一湯匙麥片幾克」+1 - 藥師家

以傳統的磁飯碗來量，1傳統的飯碗(平碗)=1杯=1cup=236cc燕麥片，壓扁的，未破碎的，1平碗的燕麥片 ... 含蛋白質7公克，油脂約5克. ... 先謝謝了!,75公克是多少湯匙呢?

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