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長期凌晨四、五點睡覺，身體會有什麼健康問題？ - 百合問答

1 田園康養 5. 我是4點50起床，好像跟你接力似的。 · 2 老茶民. 經常熬夜:人體正常息時間被打破，破壞體內代謝運行規律，體內激素分泌也會改變，使人體器髒 ...

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