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開學了家長注意！兒童睡眠障礙怎麼解？

兒童睡眠障礙怎麼解？睡眠障礙,過動,過敏性鼻炎,調整作息,晚上睡不. 專欄作家發表 ... 3-5歲：10-13 小時。 □6-12歲：9-12小時。 □13-18歲：8-10小時。如果睡眠時間 ...

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