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5:2瘦身法,每周只需減肥兩天,三個月瘦10公斤

兩到三個月就會瘦10公斤哦。 什麼是5：2減肥法？ 就是在一周中有五天進行正常的營養飲食（不可暴飲暴食），另外兩天進行飲食限制，嚴格的控制熱量的攝 ...

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