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1天瘦5公斤的推薦與評價，PTT、DCARD

驚！17天瘦5公斤，增肌3公斤】 卯起來增肌減脂的黃先生，體重從10/21的87.8kg， 到11/7 出現81.6 kg的數字，在17天瘦了5公斤。 整個過程，由於飲食控制得當， .

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