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一週只要努力兩天！韓國現正流行「5:2」和「REWD」減肥法

所謂5:2，就是一週七天裡挑出2天進行節食，在這兩天裡你攝取的卡路里要比自己基礎代謝少，降到平常日的1/4，並且一天之內只吃兩餐，中間須間隔10-12 ...

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